SOBREPESO U OBESIDAD: ¿COMER O LIMITARSE?

Mediconecta en el mes de noviembre promueve la sensibilización para prevenir el sobrepeso y la obesidad en niños y adultos. A propósito de celebrarse este 12 de noviembre el Día Mundial de la Obesidad, nos sumamos a la Orientación preventiva y asesoría para madres y padres con hijos que padecen obesidad infantil, incluso adultos en fase de control.

El siguiente artículo, presenta cómo saber si una persona sufre de sobrepeso o alcanza los índices de obesidad, adicional a conocer lo más recomendable ¿comer o limitarse?. En caso de requerir mayor información sobre el tema, podrás conectarte en nuestra plataforma www.mediconecta.com y conversar con nuestros especialistas, a quienes tienes a tu disposición con tan sólo un click de distancia.

Obesidad en cifras

 

La obesidad se traduce como el incremento de tejido adiposo desproporcionado al peso corporal total. Está asociada a muchos factores, pero, los más comunes son el desorden en metabolismo, sedentarismo y dieta inadecuada.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que existen cifras alarmantes en cuanto al padecimiento de obesidad y sobrepeso. En el mundo, existen más de 300 millones de adultos que padecen obesidad y más de 1.000 millones con sobrepeso.

Un estudio reciente dirigido por el Imperial College de Londres y OMS indican que de mantenerse las cifras actuales, en el año 2022 habrá más población infantil y adolescente con obesidad que con desnutrición moderada o grave.

 

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Sobrepeso u obesidad

 

Con frecuencia nuestros pacientes nos consultan, ¿cómo se determina si un niño o adulto padece sobrepeso u obesidad?. La respuesta la dan nuestros especialistas y explican las diferencias entre ambas patologías.

El sobrepeso y la obesidad se diagnostican a partir del Índice de Masa Corporal (IMC). El IMC es una forma fácil, práctica y sencilla de conocer si una persona tiene diagnóstico de sobrepeso u obesidad. El IMC se determina dividiendo la talla entre el peso al cuadrado.

– Si el resultado está entre 18,5 y 25 se considera dentro de los límites normales de peso.

– Un IMC entre 25 y 29.9 indica sobrepeso

– Mientras que un valor mayor a 30 es indicativo de obesidad.

– En los niños, el IMC no es útil para detectar obesidad, es por ello, que se utilizan las tablas de peso, talla y edad para definir si existe la condición. Un valor por encima del percentil 85 es determinante de obesidad infantil.

Tanto el sobrepeso como la obesidad, se originan del consumo alto de calorías fuera de la cantidad normal que el cuerpo necesita. Entre tanto, para ambas condiciones se evalúan factores genéticos, de estrés, de ansiedad, desorden metabólico, síndromes depresivos, trastornos endocrinos y otros.

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Los pacientes con diagnóstico de sobrepeso u obesidad se les recomienda tomar una dieta balanceada y saludable , realizar un control de talla y peso con frecuencia, practicar ejercicios y consultar a los especialistas. En www.mediconecta.com te dejamos a disposición nuestra plataforma desde cualquier dispositivo tecnológico (pc, tablet, celulares) las 24 horas del día para orientarte y apoyarte en el tema.

 

 

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