Mejora tu salud con pequeños hábitos
Ver películas por segunda vez, restaura tu energía mental y mejora tu salud Según estudios, tener el hábito de ver programas repetidos
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Leuconiquia: Manchas blancas en las uñas
La Leuconiquia es una enfermedad de las uñas y aparece al producirse con anterioridad, un proceso inflamatorio o un traumatismo en la matriz
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¿Cómo absorber mejor el hierro de los alimentos?
Tener unos niveles bajos de hierro puede ocasionarnos varios trastornos en nuestra salud Desde la anemia, hasta dolores bucales, uñas quebradizas o
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¿Por qué nos duele el estómago cuando estamos nerviosos?
El dolor de estómago cuando estamos nerviosos no es un mito. Cuando estamos nerviosos tu cerebro se activa y manda la señal para que
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Cuida tu salud al viajar
Al viajar una de las primeras cosas que queremos hacer es probar todos los platillos, lo cual es bueno para nuestro paladar, pero
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Yoga – Consejos para iniciar su práctica
Como principiante en la yoga, te enfrentas a un mundo desconocido y encantador a la vez. Para hacer yoga te debe gustar, porque
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¿Cómo evitar la soledad en el trabajo?
La soledad es subjetiva, por lo tanto, difícil de cuantificar y medir. Es usualmente vista como un fenómeno que afecta a las personas
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Alimentos súper poderosos ¡Conócelos!
Durante años, los especialistas en la salud han indicado que, para prevenir enfermedades, la mejor arma es una dieta equilibrada con los alimentos
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EXCESOS NAVIDEÑOS VS EJERCICIOS
Al llegar la época navideña, dejamos de lado nuestros hábitos regulares como dietas balanceadas y ejercicios, debido a que es una temporada donde
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4 ALIMENTOS CLAVES PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ARTRITIS
A veces levantarse en las mañanas suele ser más doloroso para algunas personas que para otras. Pisar descalzos o tomarse de una silla
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